中度脂肪肝的饮食注意事项_中度脂肪肝的饮食禁忌
2023-04-26 09:03:00
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1、脂肪肝是由于人体对脂肪代谢功能降低，导致肝细胞脂肪堆积，进而肝脏组来织脂肪化的情况。
2、脂肪肝一般有食欲不振，饮食嗳气、纳呆、反酸等，还会有轻度浮肿（肝肿大且有少量腹水产生）所以，首先在饮食上要规律，少量、增次为好；忌酒精依赖、忌油腻、肉荤，以清淡素菜为主，适时用汤臣的水飞蓟葛根丹参片代谢脂肪，限制脂肪食物，适度增加蛋白质摄入，但是蛋白质摄入过多也会增加消化与泌尿系统负担。
3、糖含量高的也要减量（人体脂源肪和糖都要经过肝脏处理）。
4、其次，肝肾同源，肝脏不好肾脏就负担很重zhidao，就要忌食辛辣，饮食水果与蔬菜混搭，含铁和维生素丰富的比如菠菜、青菜、西红柿马铃薯、苹果、香蕉、西瓜等；滋补品要以养肾补肝为主：海鲜（胆固醇低的）、参汤、银耳莲子粥等。
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