和“开学综合征”说拜拜！郑州市管城回族区南十里铺小学心理健康课正式开讲
2023-09-08 12:53:19
大河报教育
(资料图)
为了帮助学生们尽快适应新学期的学习生活，守护他们的身心健康，南十里铺小学在开学伊始给孩子们带来了心理健康的第一课——“健康心理，阳光生活”，让孩子们用心和阳光来迎接新的生活。
暑假期间很多孩子的作息时间没有规律，开学后容易出现“开学综合症”，又称“开学恐惧症”，在生理上多表现为失眠、瞌睡及一些查无原因的头晕、食欲不振等；心理上多表现为记忆力减退、厌学、焦虑、上课走神、理解力下降、情绪不稳定等。心理教师郑慧霞利用心理课向孩子们讲解了心态管理的方法，有涂鸦法、静心法、呼吸法等。除此之外郑老师还向他们介绍了心理健康的标准有哪些，孩子们都收获满满。
新学期，新征程，“心”阳光，新生活，南十里铺将继续举行一系列心理专题活动，进一步提高学生的心理素养，做好学生的“心灵领路人”。
